【#雨水节气这样动增强免疫力#】

阅读量 | 时间：2025年02月19日 14:27

【#雨水节气这样动增强免疫力#】 #一句句古诗词感受雨水节气# 天气逐渐暖和，出门运动做好热身，不仅让你活力满满，还有助于增强免疫力。#2个动作增强免疫力# ①弓步扩胸运动：迈步扩胸，激活全身，提升身体活力。②上下肢联合拉伸：配合腹式呼吸，促进血液循环，增强身体柔韧性。你有哪些增强免疫力小妙招？评论区分享 CCTV生活圈的微博视频

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