【上班族收藏！#一套动作放松颈肩#】

阅读量 | 时间：2023年04月12日 08:43

【上班族收藏！#一套动作放松颈肩#】长时间伏案工作，是否感觉肩颈部酸痛僵硬？一套简单的肩颈拉伸操，帮你拉伸颈部肌群，让肩颈更放松。这套动作包含两个基本动作：仰头低头+侧方转头，简单易行。戳视频，一起动起来！CCTV生活圈的微博视频

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