【转存试试！#4个字母动作增强肩背力量#】

阅读量 | 时间：2022年10月15日 14:43

【转存试试！#4个字母动作增强肩背力量#】这套肩背部肌肉练习适合中老年人，动作要诀是记住四个字母T、Y、W、L，练前别忘自测肩关节是否正常~央视一套的微博视频

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