#再也不想在空调房里过夏天了#【健康提示！#开空调建议两三小时一通风#】 ①饮食上一冷一热，很容易造成胃部消化不良。比如，吃火锅、喝冰饮，会刺激胃部血管收缩，胃肠蠕动减缓。②用空调的时间不宜过长，一般开空调两三个小时，就应开窗通风半小时。③天气热，出汗多容易渴，适当喝水能补充人体缺失的水分，但一次性喝太多，水分会快速进入血液，造成血容量增加，加重心脏的负担，引发胸闷、气短、呼吸困难等症状。 中国警方在线的微博视频

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