【睡不好的转存!】

 阅读量 | 时间:2022年05月06日 09:56

【睡不好的转存!】医学上的失眠指一周内有3天以上睡不好,且这种状况持续3个月以上,包括入睡难、醒得早、半夜总醒、睡眠差。如何判断自己是否失眠?怎样才能一觉睡到天亮?专家推荐6个技巧↓↓转需!#一个穴位缓解入睡难#

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