俗话说，“中午不睡，下午崩溃”。医生介绍，午睡的好处非常多。它能促进脑细胞修复，帮助提高下午的工作、学习效率，还可以提高免疫力。#午睡20至30分钟最好#，睡太久则易头昏脑胀。此外，并非所有人都适合午

 阅读量 | 时间：2022年03月14日 15:50
俗话说，“中午不睡，下午崩溃”。医生介绍，午睡的好处非常多。它能促进脑细胞修复，帮助提高下午的工作、学习效率，还可以提高免疫力。#午睡20至30分钟最好#，睡太久则易头昏脑胀。此外，并非所有人都适合午睡。 R中国警方在线的微博投票 
小调查：你有午睡的习惯吗？


来源：，转载请注明出处！

本文地址：