【有纠结的时间，事情都做完了】打算去健身，拖拖拉拉最后还是没去；计划看会儿书，一等再等结果还是刷手机；明明有任务要完成，一边内心抗拒不想开始，一边截止日期将至感到焦虑。很多时候，拖延和抗拒并不会让你感到开心，只会加剧精神上的消耗。动起来，解决它，迈出第一步，就是成功的开始。

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