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#我的午休时光# 【转走自查！#你的坐姿标准吗#？
】正确的坐姿，可以有效预防肌肉骨骼关节疾病。#最佳坐姿要做到3个90度#：①膝盖自然弯曲呈90°；②大腿与躯干呈90°，切忌长时间弯腰；③肘部呈90°，自然下垂不外展。当然最重要的是，不要久坐！看完视频↓↓站起来活动一下吧！转给久坐的TA！来源：怀柔网警，转载请注明出处！
#我的午休时光#
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